Wednesday, March 21, 2012

감사합니다 (Kamsahamnida - thank you)

Ramai yang merungut pada saya, "Pergi Korea tak ajak." "Pergi Korea tak bagitahu." Saya cuma maklumkan pemergian saya ke Korea kepada orang-orang tertentu saja. Yang paling penting tentulah guru saya. Kemudian teman-teman rapat yang saya rasa mereka akan hubungi saya macam Kak Murni dan Azrin (powerpuff girls saya tu~). Ke Korea saja pun, tak perlulah hebah-hebahkan. Lagipun, kalau kecoh sekampung kemudian tak jadi pergi, tentu malu bukan?

Semalam kawan baik dari sekolah menengah menjerit pada saya di telefon, "Wan! Tak aci! Nak pergi jugak!" Lantas saya jawab, "Kumpul duit. Kita book tiket murah Air Asia, pastu kita buat Seoul Tour for the Bachelor". Ada banyak lagi tempat di Seoul yang belum saya kunjungi. Macam saya ceritakan sebelum ini dalam Pangabseubnida, kebanyakan tempat yang kami kunjungi adalah yang berkaitan dengan membeli belah. Memang kurang selari dengan selera saya. Jadi, kalau ada kawan-kawan yang rasa nak buat pengembaraan ke Seoul lagi, memang saya alu-alukan. Tapi bila fikir-fikir balik, dari kumpul duit ribu-ribu kemudian berlibur di Korea, baik kumpul duit lebih sikit untuk buat umrah dan ziarah ke Mekah dan Madinah kan!

OK. Seperti yang dijanjikan, entri kali ini saya nak cerita sikit dugaan yang saya hadapi sepanjang perjalanan dari Penang ke KL kemudian ke Korea dan kembali semula ke KL.


Dugaan bermula seperti yang saya ceritakan dalam Annyeonghaseyo, kami nyaris tidak dapat ke Korea selepas gagal menghubungi ajen yang menguruskan perjalanan kami. Selepas tiba di Korea, dugaan pertama yang saya hadapi adalah suhu hujung winter yang terlalu sejuk, di bawah paras beku. Untuk orang yang punya tekanan darah sedikit rendah seperti saya, suhu yang terlalu sejuk menyebabkan kaki dan tangan terasa kebas. Nak jalan pun susah. Akibat cuaca terlalu dingin, kulit saya mengelupas, bibir luka dan hidung berdarah. Jadi, bila tiba saja di Korea, perkara pertama yang terlintas di fikiran saya adalah, bertuahnya saya menjadi orang Malaysia. Dan sungguh, tak sampai beberapa minit kaki saya memijak bumi Korea, saya sudah merindui Malaysia. Saya janji dalam hati saya, saya tak akan merungut lagi bila Pulau Pinang terasa panas. Saya tak akan merungut lagi kalau matahari memancar terlalu cemerlang. Saya belajar untuk bersyukur ditakdirkan Allah sebagai manusia yang lahir di bumi Malaysia.

Dugaan kedua. Saya jarang bertemu dengan ayah dan ibu. Maklumlah, duduk di perantauan, balik ke rumah sekali-sekala. Bila balik, kalaupun saya bercuti selama seminggu, ayah dan ibu bekerja. Jadi cuma dapat berjumpa pada waktu malam dan 2 hari pada hujung minggu. 1 hari daripada hujung minggu, saya pula mahu keluar berjumpa kawan-kawan. Jadi cuma berbaki 1 hari. Sedangkan tempoh kami di Korea hampir 5 hari campur dengan masa saya di rumah sebelum bertolak dan kembali dari Korea, tepat-tepat seminggu. Sepanjang tempoh seminggu ini saya berdepan dengan ibu dan ayah saya. Bukan mudah sebenarnya bagi saya yang tak berapa nak reti bermanja dengan ibu ayah ni. Kekoknya rasa! Jadi, sepanjang di Korea, dugaan saya adalah untuk menjadi anak solehah yang baik dan mesra dengan orang tuanya.

Yang menariknya, ke-kekok-kan ini berubah bila saya diberikan dugaan ketiga. Saya jatuh sakit di Korea! Saya muntah-muntah dan sakit perut pada hari ketiga kami di Korea. Demi tak mahu mengganggu perjalanan ahli rombongan lain, saya diamkan saja. Tapi jalan sedikt, saya mencari tandas untuk muntah. Sampai hari keempat, ketika di Myeongdong, saya surrender. Saya maklumkan pada ayah dan ibu, bawalah adik saya pergi berjalan. Saya mahu duduk saja di sebelah tandas. Nanti bila sudah cukup masa yang diberi oleh Jenny Unni, saya akan kembali ke bas rombongan kami. Wajah ayah tampak risau sedangkan adik mahu lekas mengejar ahli rombongan lain yang mahu ke Namdaemun. Lantas ayah buat keputusan. Ayah akan menemani saya dan ibu pula akan membawa adik ke Namdaemun.

laluan bawah tanah

Saya dan ayah berjalan perlahan di laluan bawah tanah untuk melintas menuju ke Myendong. Dalam laluan bawah tanah itu ada kedai-kedai menjual pelbagai barangan. Saya nampak signage tandas. Terus ayah dan saya menuju ke sana. Dan bertapa lah saya di dalam tandas. Entah berapa lama, saya kurang pasti. Saya menangis dalam tandas. Saya rasa kali terakhir saya menangis disebabkan sakit perut adalah ketika sekolah rendah dulu. Dan sejak itu, sakit perut tidak pernah menjadi sebab untuk saya menangis. Tapi kali ini saya tewas. Saya menangis, muntah dan menangis lagi. Menangis bukan sebab sakit yang saya hadapi tapi saya menangis bila terfikir betapa saya menyusahkan ibu dan ayah saya, saya menangis kerana terasa bersalah merosakkan hadiah percutian adik saya, saya menangis kerana saat itu saya sedar, walaupun umur saya bakal mencecah 26 tahun, ayah saya tetap sentiasa sudi menjaga dan risau tentang saya.

Malam itu, ketika dalam perjalanan pulang ke hotel, saya minta maaf pada adik. Saya minta maaf kerana jatuh sakit. Saya minta maaf kerana merosakkan percutiannya. Adik menangis dan saya menangis sekali lagi.


Dugaan ketiga membawa kepada dugaan keempat: saya fobia untuk makan. Sakit perut yang saya hadapi mungkin berkait rapat dengan makanan kami di Korea. Tiga hari pertama kami makan makanan Korea. Lauk, tiada masalah, berubah setiap hari. Jadi saya fikir, mungkin faktor nasinya. Nasi Korea sangat berkanji. Hampir menyerupai pulut. Saya memang bukan penggemar pulut. Kalau hari raya, lemang dan ketupat palas memang jarang saya jamah. Yang peliknya, saya gemar dengan nasi Korea ini. Tapi nampaknya perut saya tidak boleh menerimanya, hingga saya jadi fobia untuk makan nasi. Cukup untuk mengalas perut, saya makan lauk saja selepas itu. Tapi berada jauh dari Malaysia, mana mungkin saya boleh demand mahu itu ini seperti di Malaysia. Inilah salah satu mujahadah buat nafsu saya. Makan apa yang perut saya sudi terima. Sikit pun tak apa, asal nanti jangan rebah dan menyusahkan orang. Walaupun fobia untuk makan, saya paksa juga sambil berdoa dalam hati agar Allah izinkan makanan tersebut menjadi rezeki saya dan membolehkan tubuh saya kuat semula.

Dugaan kelima adalah perjalanan pulang yang masih belum pasti. Tour guide kami maklumkan, tiket penerbangan pulang ke Malaysia masih belum confirm. Syukur, akhirnya tiket penerbangan pulang dapat kami perolehi. Tapi bukan dengan Korean Air. Kami mendapat tiket Air Asia X yang jauh lebih murah, tanpa makanan dalam penerbangan. Ahli rombongan kami masing-masing sudah merungut. Maklumlah, ada antara mereka yang sudah menempah pakej pelancongan ini lebih sebulan lalu. Jadi bila timbul masalah begini, ramai yang tidak puas hati. Saya diamkan saja mendengar rungutan mereka. Bagi saya, dapat kembali ke Malaysia pun sudah cukup syukur. Hampir 5 hari di Korea, menghadapi pelbagai dugaan, sekadar dugaan ketidakselesaan Air Asia X tidak menjadi masalah buat saya.

Di imigresen, saya diduga bila bagpack saya gagal melepasi pemeriksaan. Bimbang juga sebenarnya sebab saya membawa banyak ubat. Tapi takat pil pain killer, ubat demam dan selsema, takkan kena tahan kot? Beg saya di skan kali pertama. "Can i check your bag miss?" "Yes, sure," Saya balas dengan yakin sambil tersenyum. Beg saya diselongkar. Dia tidak menemui apa yangg dicarinya, lantas saya tanyakan pada dia, "Is anything wrong?" Dia senyap dan beg saya diskan dan di selongkar lagi. Tapi nampaknya dia tidak menemui apa yang dicarinya. Beg saya dipulangkan. Sambil tunduk (bow) 30 darjah, dia berkata "Kamsahamnida." Saya angguk dan berlalu menuju ke boarding gate.

Malaysia terasa melambai-lambai. Saya tinggalkan Korea, Jenny Unni dan Peter yang prihatin tentang saya dengan rasa berbaur. Jenny Unni mungkin akan ke Malaysia dua tiga tahun akan datang untuk belajar Bahasa Inggeris. Peter pula sedang kerja keras mengumpul wang untuk berkahwin. Dan saya bawa kisah perjalanan di Korea yang langsung tidak enjoy tapi sangat bermakna untuk saya hadapi perjalanan hidup saya yang seterusnya.

Alhamdulillah, terima kasih Allah kerana mengizinkan saya menjejak bumi Korea.
Terima kasih abah, mama dan adik kerana sudi membawa saya bersama mereka.
Terima kasih Jenny Unni dan Peter Shi kerana menemani dan meng-guide kami sepanjang di sana.

고마워요 (kumawoyo!)


Tuesday, March 20, 2012

반갑습니다 (Pangabseubnida - nice to meet you)

Selepas menonton filem Special Investigation Unit, tidur dan menikmati bubur nasi perisa teh hijau bersama rumpai laut (yang berjaya membuatkan saya rasa nak termuntah) dalam pesawat Korean Air, enam jam tiga puluh minit penerbangan berlalu dengan pantas. Sekitar 7.30 pagi waktu Korea, kami tiba di Incheon International Airport. Suhu -3oC menyambut kami. Kami sekeluarga sungguh-sungguh tak bersedia menghadapi suhu sesejuk itu. Sangka kami, musim sejuk sudah berakhir dan musim bunga sudah bermula. Rupa-rupanya, musim sejuk belum berakhir sepenuhnya. Fenomena flower cold - transisi musim dari musim sejuk ke musim bunga sedang berlaku. Suhu menjadi lebih sejuk daripada biasa. Asap nipis jelas kelihatan keluar dari mulut dan hidung kami.

kami berempat bersama Jenny Unni (dua dari kiri)

Tiba di Incheon, kami diperkenalkan dengan tour guide kami, Jennifer. Adik dan saya memanggilnya Jenny Unni (Kak Jenny). Beliau turut dibantu oleh Peter sepanjang ahli rombongan kami berada di Korea. Kedua-dua mereka orang Korea. Masing-masing ada nama Korea tapi mereka lebih senang dipanggil dengan nama Inggeris.

Dari Incheon kami terus dibawa ke Pulau Nami (Namisum), pulau kecil di utara sungai Han. Namisum ini popular sebagai lokasi penggambaran drama bersiri terkenal Korea, Winter Sonata. Kalau tak silap saya, Winter Sonata ini pencetus Hallyu Wave (gelombang Korea) di Malaysia lebih 10 tahun dulu. Menariknya Namisum ini turut digelar sebagai Naminara atau Republic of Nami. Pelawat perlu mendapatkan visa atau pasport Naminara untuk melawat ke negara olok-olok ini. Nak tahu lebih lanjut tentang pulau ini, klik sini.

mencari haba

Macam saya bagitahu sebelum ini, kami empat beranak memang tak bersedia untuk menghadapi suhu di bawah paras beku. Akibatnya, ketika di Namisum kaki saya kebas dan hidung mula berair. Tapi syukur, banyak unggun api disediakan di sekitar Namisum ini untuk para pelawat memanaskan badan. Kalau tak tahan sangat, masuk saja ke booth ATM. Di dalamnya hangat!


잘 먹었습니다! (jal meogeosseumnida)

Makanan menjadi isu utama seorang Muslim dalam musafir. Alhamdulillah, makanan halal boleh didapati dengan mudah di Seoul, khususnya di Itaewon, sekitar Seoul Central Mousque. Tapi rombongan kami tidak hanya berada di Seoul. Kami mengembara dari Namisum hingga ke Seoraksan (Gunung Seorak) yang berada dalam kawasan DMZ (De-Militarized Zone). DMZ merupakan kawasan gencatan senjata antara Korea Selatan dengan Korea Utara. Berada jauh dari Seoul, cabaran mendapatkan makanan halal dan toyyiba memang tinggi. Alternatifnya, makanan laut menjadi pilihan kami.

Seoraksan

Selain Namisum dan Seoraksan, kami juga melawat ke Taman tema Everland (lebih kurang macam Taman tema Genting ) yang sangat kids-friendly. Tempat parking stroller disediakan di sekitar kawasan taman dan ada juga pusat jagaan bayi.

Di Seoul, kami melawat Blue House yang fungsinya sama seperti White House di US. Juga sempat ke Gyeongbok Palace dan National Folk Museum. Kemudian ke Cheonggyecheon, sungai yang ditimbus sejak 1948 dan dibuka semula pada 2005. Sempat juga melihat dari jauh Gwanghwamun Square yang menempatkan tugu King Sejong, pengasas tulisan Hangeul (tulisan Bahasa Korea sekarang) dan tugu Admiral Yi, pahlawan perang ketika kemasukan Jepun di Korea.

Selebihnya, kami berkunjung ke kedai bebas cukai produk ginseng, raisins, kosmetik Korea dan kawasan membeli-belah ala Petaling Street - Bukit Bintang di Namdaemun, Myeongdong dan Dongdaemun. Maklum saja, ahli rombongan kami kebanyakannya ajumma (makcik-makcik). Jadi selalu mahu bershopping. Untuk saya sendiri, shopping mata sudahlah. Barang-barang di sana agak mahal kerana tukaran matawang Won dan Ringgit yang mahal. 1000 Won lebih kurang RM3. Kalau sehelai t-shirt berharga 35,000 Won, dalam ringgit sudah RM105. Makanya, kalau barang yang diingini boleh didapati di Malaysia, balik shopping di Malaysia saja lah ya.

Kami juga sempat belajar membuat kimchi yang paling asas. Dan terus terang, saya tak suka kimchi. Kalau anda biasa menikmati kimchi di Seoul Garden di Malaysia ini, kimchi sebenarnya lebih enak berbanding yang disediakan di Seoul Garden. Tapi untuk orang yang kurang gemar dengan makanan masin seperti saya, kimchi tetap bukan pilihan. Selesai belajar tentang kimchi, kami berkesempatan mencuba Hanbok, pakaian tradisional wanita Korea.

Hari terakhir, kami melawat ke N Seoul Tower yang juga dikenali sebagai Namsan Tower. Fungsi menara ini ebih kurang macam KL Tower - sebagai menara komunikasi dan satelit. Yang menarik di sini, pasangan yang bercinta ataupun sahabat akan mengunci mangga di tempat yang disediakan dan membuang kuncinya. Simbolik untuk percintaan atau persahabatan yang tak akan putus sebab kunci dah tak ada, nak buka macam mana kan. Tapi sebagai orang Islam, tak boleh percaya ye.



InsyaAllah dalam entri akan datang akan saya ceritakan pula dugaan yang saya hadapi sepanjang perjalanan saya bersama keluarga dan ahli rombongan di Korea.

Sampai sini dulu, 안녕!

Sunday, March 18, 2012

안녕하세요 (Annyeonghaseyo) - Pre-departure story

Tepat 8.20 malam 11 Mac 2012. Ayah, ibu, adik dan saya terpacak di hadapan pintu 6 KLIA. Betul-betul di hadapan kaunter Korean Air. Berkali-kali ayah dan ibu cuba menghubungi orang yang sepatutnya menguruskan perjalanan kami empat beranak ke Seoul, Korea. Penerbangan dijadualkan pada 11.30 malam. Kami menunggu sehingga 10.30 malam. Orang yang ditunggu masih belum nampak batang hidungnya. Ayah ke kaunter Korean Air. Nama kami berempat disemak. Tiada dalam senarai. Kata pegawai bertugas, mengikut rujukan yang ada pada tangan ayah, penerbangan kami sepatutnya pada 10 Mac 2012. Maknanya, kami terlepas kapal terbang?

Kalut para pegawai Korean Air seketika. Pegawai atasan mereka, warga negara Korea turut hadir membantu. Mereka semak nama kami dalam penerbangan 10 haribulan, nama kami tiada. 11 haribulan juga tiada. Adik saya sudah menangis. Maklum, perjalanan kami sekeluarga ke Korea sebenarnya merupakan hadiah dari ayah untuk adik sempena keputusan PMR nya yang cemerlang. Senarai penumpang Korean Air 12 haribulan pula disemak. Dan syukur, selepas berkongsi panik dengan para pegawai Korean Air di KLIA, nama kami muncul sebagai penumpang pesawat mereka. Alhamdulillah.


Siang 12 Mac 2012. Ayah menghubungi syarikat agensi pelancongan untuk mendapatkan penjelasan tentang masalah yang kami hadapi. Rupa-rupanya orang yang sepatutnya menguruskan kami rupa-rupanya ghaib tidak dapat dihubungi. Syukur, penerbangan yang sepatutnya pada 10 Mac ditangguhkan kepada 12 Mac. Jika tidak, mungkin kami empat beranak tidak dapat menjejak kaki ke bumi Korea.

Wajah keruh ayah, ibu dan adik kembali jernih. Saya ambil kesempatan waktu yang berbaki sebelum berlepas ke Korea untuk menyelesaikan pekerjaan yang tergendala. Alhamdulillah, dugaan pertama sebelum berlepas ke Korea dapat kami hadapi.

Malam 12 Mac 2012. Pegawai Korean Air menyambut kami dengan senyuman lebar. Sempat bertegur sapa dengan saya sambil mengucapkan tahniah kerana berjaya juga berlepas ke Korea. Terima kasih yang tidak terhingga kepada kakitangan Korean Air, dari yang di kaunter hingga yang di pintu masuk ke pesawat. Kamsahamnida!

Perjalanan ini, nampak tak ubah seperti percutian keluarga yang biasa. Tapi tidak bagi saya. Detik hati terasa kurang enak. Mungkin, ini perjalanan untuk nafsu saya bermujahadah. Saya serahkan diri pada Allah. Senyum saya ukir walau terasa kelat. Kaki kanan melangkah masuk ke pesawat.

بِسْمِ اللَّهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ

Dengan nama Allah, aku bertawakkal kepada Allah, tidak ada daya dan kekuatan kecuali dengan-Nya.


Friday, February 24, 2012

Jumaat dah?


Assalamualaikum!

Wah dah hari Jumaat! Rasa macam sekejap sangat masa berlalu. Pejam celik pejam celik dah nak hujung minggu.

Dalam seminggu, ada dua hari yang menjadi kesukaan saya - hari Isnin dan Jumaat. Hari Isnin, sebab Rasulullah hadir ke muka bumi (dilahirkan) pada hari Isnin dan saya pun lahir pada hari Isnin. Kalau masa sekolah dulu, saya suka sangat hari Isnin sebab boleh pakai kasut yang bersih (maklumlah, baru dibasuh) dan biasanya saya paling bersemangat pergi ke sekolah pada hari Isnin. Excited nak jumpa kawan-kawan setelah dua hari tak berjumpa. Tak ada istilah Monday blues waktu sekolah dulu.

Kalau hari Jumaat pula, paling seronok mestilah sebab masa pembelajaran yang singkat. Yang paling bestnya, cikgu-cikgu pun relax je pada hari Jumaat. Tak garang dan lebih keibuan daripada biasa. Ini yang saya rasalah. Mungkin juga cikgu tu sama saja macam hari-hari lain tapi disebabkan mood saya baik semacam, saya melihat orang lain pun baik juga :)

Tapi rasa bersemangat pada hari Isnin tu makin hilang bila makin dewasa. Kenapa ya?

Okay, tak apalah. Saya cuba tingkatkan semangat Isnin saya. Tapi sekarang ni, saya nak kongsikan satu klip video parody Rebecca Black, It's Friday. Tapi yang ini, versi Islamic dengan judul "It's Jumuah" and it's farrrrr way better than the original one.

Hari ini hari Jumaat, buat para muslimin, selamat menunaikan solat Jumaat dan para muslimat, kita baca Surah al-Kahfi jom!




IT'S JUMUAH - Raef

5AM Waking up for Fajr
Got to make Wudu, got to pray my Sunnah
Got to make Ghusl, got to clip my nails
Looking outside, the sun is rising up in the sky
Everybody's rushing
Got to get down to the masjid
Got to say "Salam!" to the Imam

Sitting in the first Saff (row), chilling in the back Saff (row)
Got to make my mind up... Do what the prophet did!

It's Jumuah! Jumuah!
Got to make dhikr on Jumuah,
Everybody's looking forward to His mercy, mercy
Jumuah! Jumuah!
Got to make dhikr on Jumuah,
Everybody's looking forward to the Ajr
Miswaking!, Miswaking!
Miswaking!, Miswaking!
Pray, Pray , Pray, Pray
Got to read Surat Al-Kahf

12.45 the Imam's on the minbar, talking about something like "Fiqh Az-Zakat"
They're whispering, chatting from the crowd, don't they know that it's haram
I stand up, you stand up, prayer's about to start "Qad, Qaamat es-Salaah"
Foot to foot! shoulder to shoulder! Just don't step on me!

Sitting in the first Saff (row), chilling in the back Saff (row)
Got to make my mind up... Do what the prophet did!

It's Jumuah! Jumuah!
Got to make dhikr on Jumuah,
Everybody's looking forward to his mercy, mercy
Jumuah! Jumuah!
Got to make dhikr on Jumuah,
Everybody's looking forward to the Ajr
Miswaking!, Miswaking! (yeah)
Miswaking!, Miswaking! (oh)
Pray , Pray, Pray , Pray
Got to read Surat Al-Kahf

It's Jumuah Jumuah
Got to make dhikr on Jumuah,
Everybody's looking forward to His mercy, mercy
Jumuah! Jumuah!
Got to make dhikr on Jumuah,
Everybody's looking forward to His mercy

Monday, February 20, 2012

The Remedy


Takdir Allah, bukan saja-saja Dia bawa kau ke sini. Dan bila Dia bawa kau ke sini, tentu sekali Dia akan bawa kau melaluinya.

The remedy, is in your hand. Use it..wisely.

InsyaAllah :)

Himnae!

Sunday, February 12, 2012

The Eraser's Love

The conversation between the Pencil & Eraser give us a big message:

Pencil: I'm sorry . . . I made a mistake again . . .

Eraser: Never mind, my dear . . . you didn't do anything so wrong that it can not be corrected . . .

Pencil: I'm sorry . . . because you get hurt because of me. Whenever I made a mistake, you're always there to erase it. In making my mistakes vanish, you lose a part of yourself. You get smaller and smaller each time.

Eraser: That's true. But I don't really mind. You see, I was made to do this. I was made to help you whenever you do something wrong. I want you to be correct . . . always.

Pencil: I am happy that you are always there to correct me. I do not know how I will do without you . . .

Eraser: I know one day I'll be gone. But you'll replace me with a new one or an alternative. I love to be with you and I'm actually happy doing my job. So please, stop worrying. I hate seeing you sad. I wish, eventually you will learn to do your job without the need for me.


I found this conversation between the Pencil and the Eraser very inspiring. Parents are like the Eraser whereas their children are the Pencil. They're always there for their children, cleaning up their mistakes and encouraging them to correct themselves. Sometimes along the way . . . they get hurt, become reduced, older, brittle and in the end, pass on. The Parents are aware that the children will eventually find someone new (spouse), yet they are always happy doing their bit for their children. They hate to see their precious ones worrying or sad; rather they wish their children do a good job and make a lasting mark in this world.

This is for all those loving parents out there . . . and to their lovely children who are striving hard (as never before) to make their mark in this world.

We never know the love of our parents for us till we have become parents.

Source: Muhammad-SAW-The-Last-Messenger

Wednesday, February 01, 2012

Cara Rasulullah s.a.w

Maulid Nabi dah semakin dekat. Rasanya tak salah kalau sempena hari lahir/kewafatan orang yang paling kita sayang ini kita jadikan sebagai pemula kepada amalan gaya hidup yang baru.

Jom kita amalkan cara Rasulullah s.a.w menjaga kesihatan diri. Umat yang sihat insyaAllah boleh jadi umat yang kuat kan!


SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH

Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardu dan solat Subuh secara berjemaah.

Antara hikmahnya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN

Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.

“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (Hadis riwayat Muslim)

TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN

Sabda Rasulullah yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.

Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.

GEMAR BERJALAN KAKI

Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.

Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.

TIDAK PEMARAH

Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.

Kemudian membaca Ta’awwudz "A'uzubillahi minasy syaitaanir rajiim"
(ﺍﻋﻮﺬ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻴﻄﻥ ﺍﻟﺮﺟﻴﻢ) kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wuduk dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.

OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA

Tidak berputus asa saat menghadapi rintangan atau kegagalan malah terus berusaha melakukan yang terbaik. Melihat bahawa dalam setiap masalah ada hikmahnya, setiap kesusahan pasti ada kemudahannya.

Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada Allah s.w.t.


TIDAK PERNAH IRI HATI

Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. Sifat dengki dan cemburu yang negatif juga tergolong dalam kumpulan ini.

“Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”


PEMAAF

Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan.

Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.

"BAHAGIA sebenarnya bukan MENDAPAT tetapi dengan MEMBERI. Sebenarnya, banyak lagi cara hidup sihat rasulullah.. semoga hati kita semakin dekat dengan Nabi yang amat kita rindukan pertemuan dengannya.."

Oleh Ustaz Zawawi Yusof
sumber: LayarMinda